najlepsze na

moim zdaniem w narozniku powinni byc spece od mma bo jak bokser zaczyna doradzac gdy kolesie sie kulaja i w zasadzie nie wie co bedzie najlepsze w tym momencie to sorry pod koniec chyba jak Nastula siedzial na Alexie to caly czas tylko lecialo z naroznika"bijesz Pawel" "lewy prawy"sorry

Możesz kupić białko ostrovia WPC-80 (znajdziesz na stronie producenta), po treningu najlepsze bo się szybko wchłania. Masz gainera z tego troche białka będzie reszte białka proponuje z diety. Musisz zachować proporcje pomiędzy węglami, białkiem i tłuszczem tylko wtedy masa będzie :p. Proponuje jeszcze kupić tzw. ZMA apteczne(magnez i cynk).

Niewątpliwie za tą cene najlepsze białko.Polecane na forum.Napewno zrobi swoje jednak tylko jako uzupełnienie diety

jakby tylko w sklepie za rogiem mozna bylo robic zakupy .... no najlepsze zyczenia na 18 stke !!!

jechałem kiedys na pompkach , ułoz diete dobra codzienie ćwicz , najlepsze efekty bedziesz mnieć kiedy dokupisz jeszcze drązek. Poniedziałek: Pompki z brzuchem ( trening domatora , zobacz w atlasie ) wtorek: Pondnoszenie nachwytem Podnoszenie podchwtem Sroda: Wolne CZwartek drazkek nachwytem z pompkami naprzemian Piątek pompki Weekend: Wolne

ćwiczysz 6 lat to chyba wiesz co jest dla Ciebie najlepsze i najlepiej działa na Twoje mięśnie

No pisalem wyzej ze moge przeznaczyc na odzywki 430 zl, no i moglem juz wyzej napisac ze to moj 4 cykl :P ale co do tych mocnieszych supli to piszcie propozycje zewby byly najlepsze efekty ale nie chodzi o te calkiem mocne (stery :P ) bo tych narazie nie mam zamiaru brac .

nie nie mam disety nie umiem sobie jej ulozyć a wiem ze potrzebuje 2210 kcal dziennie ale nie umiem sobie tego rozlozyć na 4-6 posilkow i nie wiem jakie najlepsze odzywki chce jak najszybciej nabrać masy prosze pomozcie z gory thx

[...] na noc (teraz kazeine) juz bez dodatku wegli. A rozpisuje tu mieszanie izolatu z carbo a nie sugeruje gainera poniewaz zalozyciel postu napisal ze juz dysponuje WPI Co jest najlepsze po treningu - ja przychylalbym sie do mieszkanki WPH, WPI i WPC - kazda z tych frakcji bialka ma pewne zalety i jest wchlaniana w roznym czasie - w takiej [...]

[...] ze jeszcze wroci do wspanialej formy i skopie troche dup. Golocie zmienila sie strasznie psychika, zobaczcie walki Golote Bowe 1 I Golota Bowe 2. Tam byla wojna, i są to najlepsze walki jakie widzialem w zyciu, nawet walki Tysona nie byly tak agresywne i brutalne(poza tą z holyem gdzie odgryzl mu ucho). Bowe wygrał z Holyfieldem, Holyfield Z [...]

1 czytaj forum 2 uluz diete cała a nie jeden posiłek 3. jajka sa dobre i całe i same bialko 4. jajka(zółtka) sa złe po treningu ze wzgledu na tłuszcz który spowalnia wchłanianie, mysle ze najlepsze miejsce dla nich to sniadanie, ale w sumie wszedzie moga byc

[...] weekend - ale za jakis miesiac wznowie ostre melanze i zapraszam wszystkich Dudek wrzuc sobie jakiegoś spiocha Najlepszym jest muzyka relaksacyjna Zrobmy sonde - wymiencie najlepsze rzeczy w kategoriach : Najlepszy utwor roku 2005 Najlepszy zespół muzyczny 2005 Widowisko sportowe minionego roku Beda nagrody - teraz juz na bank Strzala

zależy mi na tym aby klata barki i motyl były dwa razy w tygodniu a bi, tri i przedramie po razie jakie jest najlepsze tego rozwiązanie??

najlepsze jest wino na siarce

jakie zabiegi? na lipo najlepsze jest robienie rzeźby chyba wam sie z gino pomyliło

Dla Ludzi trenujących SW najlepsze suplementy to: Pirogronian i Cytrynian kreatyny, najlepiej brany razem w jednym cyklu.Pirogronian i Cytrynian nie powodują takiego efektu napompowania jak inne kreatyny, ale daja duzego kopa jesli chodzi o wytrzymalosc i sile, w dodatku wykazują lekkie działanie redukcyjne tkanke tłuszczową. HMB lub glutamina po [...]

dobra, teraz trochę mojej teorii... zapewne błędnej efedryna podnosi ciśnienie, temperaturę ciała, serce bije szybciej... powoduje, że bardziej się pocisz i 'wytapiasz' tłuszcz. kofeina daje bardzo ładnego kopa ...kwas acetylosalicylowy... działa: przeciwgorączkowo (zmniejsza temperaturę ciała, którą zwiększyła efedryna), obniża ciśnienie krwi... [...]

[...] w zly doradzaniu hehe("przy monoo kieruj sie cena"czy jakos tak) to mnie polamalo hehe a nawca z CIebie taki jak ze mnie alfons( to bylo z pdtextem):D wiec optimum 100% whey najlepsze bialko, mono moze sobie daruj bo to przedpotopowe i zalewa woda wiec olej to, kup jkis jablczan CUBED 79zl, no chyba ze stac CIe na cos z najwyzeszj polki

Jesli bedzie umial i bedzie mu dane to zrobi duzo na mono. Jesli sie wszystko olewa to nawet najlepsze stacki nie pomoga. Wybor nalezy do Ciebie. Imo ja bym wybral nitro2, a jesli jest kasa to mozna juz wyzej pomierzyc. Jazda narazie to Ty reprezentujesz tutaj poziom 15 latka. A jesli umiesz kogos nauczyc schylania sie po mydlo, to musisz byc [...]

wez jedna porcje przed treningem nawet okolo 30 minut a druga odrazu po!! ona musi dzialac na ciebie jak niepodziala to napewno i Xpand ani nic niepomoze w tej kreatynie masz wszystko co najlepsze w MAXymalnych dawkach.